★골다공증 및 무릎환자가 실내자전거타면 무릎에 안 좋나요?★어머니께서 건강검진에서 신체활동 부족(근력부족)으로 나오셔서요. 뱃살도 조금 있으시구요.그래서 집에 실내자전거가 있어서 태우려는데,어머니께서 골다공증과 왼쪽무릎이 계단오를 때마다 살짝 아프다하셔서 무릎밴드를 하십니다.물론 위 2가지 증상에 대해 영양제와 병원치료도 병행중입니다.식당 일도 하시기 때문에딱히 에어로빅,수 ...

안녕히세요 줄넘기를 즐겨하는 20대 남성입니다.2년전까지 줄넘기를 즐겨하다 군대 때문에 운동을 2년간 쉬고 전역후 살이 쪄서 다시 시작했는데요. (신체는 180cm에 77kg 정도 됩니다.)한 지는 2주정도 되었습니다. 1회당 30~40분 정도, 횟수로는 3000개 가량을 합니다.유산소 30분이 무리한 운동량이 아니라 생각하고 실제로도 전혀 힘들다고 느껴지지 않는데 몸에 일 ...

헬스 운동을 10년동안 하고있습니다.삼년전에 바벨을 무리하게 들다가 왼쪽 어깨 관절다처서팔을 들어 올리는 데통증이 있습니다.병원에서 엑스레이를 찍었는데 뼈에는이상없다고 해서 근육주사도 3번정도맞았는데도 그때 뿐입니다.처방좀 부탁드림니다.

경남 창원시에 거주하고 있는 53세의 남성입니다.오랫전부터 어깨가(좌,우) 아파 정형외과 진료 후 우측견관절 상완이두건 관절술 복합체파열 우측견관절견봉하 점액낭염 우측견관절 견봉하 충돌 증후군좌측견관절 상완이두건 관절술 복합체파열 좌측견관절견봉하 정액낭영 좌즉견관절 견봉하 충돌 증후군으로판명받아 2016년2월22일 우측관절경적봉합술(상이환 두건관절 순복합체)점낭액절제술을 시 ...

안녕하세요 저는 27세의 직장 남성입니다 얼마전에 직장에서 건강검진으로 요추 자기공명 영상을 찍었습니다결과는 1. 요추4 번5번사이 디스크의좌측 관절하돌출및 되행성변화 2.요추 5번 척추 1번 사이 디스크의팽윤및 퇴행성변화 3.요추축의 직선화라고 합니다 . 현재로는 많이 불편한거는 모르겠고 오래 앉아 있으면 허리가 조금아픈정도 입니다선생님 저의 현재 증상이 어떠한건지도 궁금 ...