다리를 접었다 필때 오금자리 시린통증이 있고오래 서서 일을 하면 종아리가 당김통증이 있습니다 요즘은 발바닥까지 아파요저는 무척 힘들고 괴로운데 정형외과에서 무릎연골주사도 맞았고 의사선생님은 허리협착증이 아닌가 MRI찍어보라고 하십니다.아픈지는 몇달되었습니다 처음엔 근막염이라고 스테로이드주사를 놓아주셨는데 맞고 나서 몇달 괜잖다가 다시 또 아픕니다아침에 자고 일어나면 발바닥도 ...

추벽 수술 후 무릎 재활중인데요 오른쪽은 수술한지 6개월 지났고 왼쪽은 4개월 정도 지났는데 요즘들어 갑자기 양쪽다 무릎을 굽혔다 폈다 했을 시에 걸리는데 불안하네요. 소리는 가끔씩 나구요 통증은 없습니다.

손목두군대에서 우뚜득거리는현상은먼가요? 양쪽에서 뼈소리들려요 허리마사지한거처럼 양쪽에서 우드뜩거리는현상가르쳐주세요 양쪽손목이 종종 뻐근하면 손목돌리기하기두하는데소리가 요란스럽게 나요ㅜ

490620 남 165cm65kg왼쪽 고관절이 시큰거리고 통증이있음도움되는 운동이나 재활 방법은 어떤것이있나요?

현재 헬스를 약 6~7개월 정도 일주일에 1~2일 휴식을 취하며 꾸준히 헬스 진행했습니다. 벤치 프레스 같은 특정 운동을 할 때 자세가 좋지 않아 3~4개월 차 즈음 팔꿈치에 통증이 시작 되었고 다른 운동으로 변경 후 조금 나아졌습니다. 관절에 좋다는 보스웰리아, 몰약등을 바르며 6~7개월 자 즈음 다시프레스류 운동을 다시 시작했는데 자세가 좋지 않아 가슴으로 중량을 받아야 ...