나이는만76세 남자.고소고포증 이 있어 5층이상아파트 에 가면 무서워서 밑으로 내려다볼수없고 승강기타기도 겁이나요.어떻게치료받아야 하는지 알려주세요.

성격상 스트레스는 여기저기서 많이 받는데 푸는법을 몰라서 그냥 묵혀만둬요 좋아하는 운동이나 취미생활을 해도 그걸로도 스트레스를 받구요 스트레스 때문인지 아무생각없이 달리는 차로 뛰어들었다가 친구가 잡아줘서 아슬아슬했던적도 있었고요 그냥 아무것도 모르겠어요 스트레스가 계속 쌓이면 안좋은건 아는데 어떻게 해야할지도 모르겠고요 지금 무슨말을 적어야 제대로 된 질문을 하는건지도 모 ...

숨을 끝까지 쉬어도 쉬어지는거 같지않고 심장이 두근거려요 아무것도 하기 싫고 음악 듣는거조차 하기 귀찮고 말할 때 간단한 단어도 기억안나고 종종 방금 뭐 하려고 했는지 했었는지도 잊어버려요. 자해하고싶은 충동이 막 일어나기도 하는데 그냥 원래 제가 귀찮은게 심하고 덤벙거려서 그런건지 우울증인지 잘모르겠습니다

맥이빠르면서가슴이답답해요 숨도 엇박자로쉰다해야하나 숨을쉬는대도 답답해요 왜그런가요 흉부사진이나심전도 별이상없다하고 어지러움이있어뇌ct도찍어봤지만 이상없다하고 심리적원인일수있다며신경정신과 상담을해보라하더군요 답답해요

키 160에 48kg 여성입니다.최근들어 자고 일어나면 가슴이 답답하고 숨이 깊게 쉬어지지 않는 느낌이 듭니다. 주말에 휴식 중임에도 심장이 빨리 뛰는 것이 느껴서 심박수 체크를 해보니 분당 104회였습니다. 침대에 편안히 앉아서 측정했구요.자고 일어났을 때 뿐만이 아니라 평소 오후에 일하며 집중할 때도 답답함을 느껴왔었는데, 숨을 참는 버릇이 있다는 것을 최근에 알았습니다 ...