계속 저를괴롭게했던 초등학생 시절에 머물러있는거같습니다 아침에일어나면 불안이 과도하게밀려들어와 두근거리고 매우 불안해집니다 정신이 깨지는 느낌이듭니다 제가 모든 사실을 다 망각하고 이상한 애기만할거같습니다 끝내 제 증상도 불안에먹혀서 설명하지못할거같습니다 중요한건 제가 이겨내기위해서 여러 자아를 만들었는데 그의 부작용으로 지금 제모습을 잃어버렷습니다 제가 어느인격을 흡수하지 ...

월요일에 대한 부담과 불안으로 토요일 밤부터 가슴이 뛰어 잠을 설치고 우울합니다최근 우울함이 증폭되어 정신과를 갔다오고나서우울증진단을 받고 약을 복용하고 있습니다하지만 별로 호전이 되지 않고직장에서 스트레스로 제 생활이 망가진것같은 느낌이 듭니다직장을 그만두어야하나 하고 생각도 들고요어떻게하면 더욱 빨리 호전시킬 수 있을까요

공황장애약을 오래도록 먹고 있는데 괜찮은지요? 안먹으면 공황이 심하게 와서 끊기가 힘들어요.

나이는 15살에 키는153이고 몸무게는 41이에요 여자입니다.자꾸 불안하고 가끔씩은 안절부절 못하고 누군가 귓속말을 하고 있으면 내가 뭘 잘못했을 것 같고 어떨때는 진짜 우울한데 시간 지나고 나면 또 즐거워요 근데 요즘에는 더 자주 우울해요 4월달부터 그랬어요 무슨 문제가 있나요?

제가 잠을 잘 못자고 새벽에 막 깰정도로 스트레스를 받고 있습니다. 원래 위가 약한데 소화도 잘 안되니까 밥도 잘 안 먹게 되고요. 스트레스에 겹쳐서 생리도 하고 있습니다. 이럴때 설사를 하는 것은 스트레스성 설사라고 볼 수 있나요? 어떻게 하면 스트레스를 완화시킬 수 있나요?