척추압박골절로 흉추 12번, 전치8주, 보존적치료 시행중입니다. 보조기 착용중이구요.일상생활 돌아가게 되면 어떤 운동,재활치료가 좋을지 조언 부탁드립니다.

제가 허리디스크인데 시술하고 1년정도 지났는데 크게 아프진 않지만 여전히 불편할 정도로 아프기도 합니다. 제가 궁금한 점은 달리기운동이 허리에 영향이 가는지 궁금합니다. 저는 달리기 운동. 팔굽혀 펴기. 턱걸이 3가지 운동과 허리 스트레칭을 해주고 허리가 좀 불편하면 코어운동을 병행하는 편입니다. 축구도 좋아하는 편입니다. 축구가 허리에 안좋은가? 라는 생각이 들어 1달동안 ...

저는 작년6월에 무릎이 이따끔 걷는도중에 아파서 병원에갔는데 연골이 양쪽 다 약간 파열됐다고 하여 시술을 하지않고 재활운동을 가르쳐주어서그 운동만을 하고있습니다.그래도괜찮을까요?

소아마비로오른쪽다리가2cm짧아요근데요사이고관절이너무아파요 자전거운동은괜찮은가요좋은방법좀알려주세요나이는62세78K입니다

고혈압약과호르몬제를복용하는60세 여성입니다한달전부터왼쪽 목이잘 돌아가지않아서 한의원에서침도맞아보았으나효과가없습니다키158몸무게60 어떤치료가 필요하나요