안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 이학철입니다.
기름진 음식은 대장에 자극하여 과민성대장증후군 증상을 악화시킬수가 있는데요..
특히 동물성 기름은 되도록 피하는 것이 좋으며
식물성 기름(식용유)은 대량으로 사용시 증상을 악화시킬 수 있습니다.
일반 식용유보다는 올리브유나 아보카도 오일 같은게 더 좋습니다.
되도록이면 기름으로 튀기거나 볶은 요리는 줄이는게 좋습니다. 찌거나 삶는음식이 좋겠죠
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.