질문
답변
Re : 목디스크 악력 운동
안녕하세요. 하이닥 신경과 상담의 박종원입니다.
악력기를 쓰셔도 되며
손 힘이 빠진 경우면 악력뿐이 아니라 척골측의
다른 근육도 힘이 빠졌을 수 있으니
웨이트에 있어서 약간의 조심은 필요합니다.
악력기를 쓰셔도 되며
손 힘이 빠진 경우면 악력뿐이 아니라 척골측의
다른 근육도 힘이 빠졌을 수 있으니
웨이트에 있어서 약간의 조심은 필요합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 목디스크 악력 운동
안녕하세요
#요약
1. 악력이 빠진 상태에서
2. 근육이 위축되지 않게 운동을 하는 것은 좋은데
3. 무리하면 회복도 느릴 수 있으니 조심하는게 좋습니다.
4. 다른 부위에 힘이 들어가면서 목에도 힘이 들어가는 운동은 안 좋습니다.
건승하세요
#요약
1. 악력이 빠진 상태에서
2. 근육이 위축되지 않게 운동을 하는 것은 좋은데
3. 무리하면 회복도 느릴 수 있으니 조심하는게 좋습니다.
4. 다른 부위에 힘이 들어가면서 목에도 힘이 들어가는 운동은 안 좋습니다.
건승하세요
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 목디스크 악력 운동
안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김창래입니다.
악력기가 목 디스크를 악화시키지는 않으니 걱정하지 말고 꾸준히 운동을 하시기 바랍니다. 답변이 도움이 되었기를 바랍니다.
악력기가 목 디스크를 악화시키지는 않으니 걱정하지 말고 꾸준히 운동을 하시기 바랍니다. 답변이 도움이 되었기를 바랍니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.