안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
라섹 수술 후 운동 시작 시기는 개인의 회복 상태와 운동 종류에 따라 다릅니다. 일반적으로 다음과 같은 권장 사항을 참고할 수 있지만, 정확한 시기는 담당 안과 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.
1. 가벼운 운동:
수술 후 1주일 경과: 가벼운 걷기, 스트레칭 등 눈에 무리가 가지 않는 운동은 가능합니다.
수술 후 2-4주 경과: 조깅, 수영 등 가벼운 유산소 운동은 가능합니다.
수술 후 4주 경과: 가벼운 근력 운동은 가능합니다.
2. 격렬한 운동:
수술 후 1개월 경과: 격렬한 운동은 피하는 것이 좋습니다.
수술 후 3개월 경과: 권투, 축구 등 눈에 충격이 가할 수 있는 운동은 가능합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.