식단관리는 어떻게 해야 하나요?요오드만 너무 과하게 적게 먹지도 않고나머지 밀가루 음식이나 술 같은 먹어도 상관없나요???밀가루 음식을 1년정도 제한했는데그럴필요가 있을까하는 자괴감이 듭니다.
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