안녕하세요. 하이닥 피부과 상담의 남상호입니다.

문의하신 내용으로 보아 동창일 가능성이 있어 보입니다.

동창은 동상의 경한 형태로 따뜻하게 해주면 비교적 빨리 호전됩니다.

동상에 제대로 걸리게 되면 회복하는 데 많은 시간이 걸리고 특별한 치료법이 없으므로 예방이 무엇보다 중요합니다. 날씨가 추울 때는 될 수 있으면 밖에 나가 있지 않도록 하고 나가는 경우에는 옷을 따뜻하게 입고 장갑이나 모자를 착용해 노출 부위를 줄여 줍니다. 손가락은 가끔씩 비벼서 그리고 발가락은 꼼지락거려서 혈액 순환을 도와 주고 평소에 손발은 깨끗이 유지하되 젖은 양말이나 신발은 빨리 갈아 신는 것이 좋습니다.

동상에 걸리면 환부에 상처가 나지 않도록 주의하고 단백질이나 비타민이 풍부한 음식을 많이 먹어야 합니다.
물집이 생긴 경우 터뜨리지 않도록 주의해야 하며 절대로 벗겨내어서는 안 됩니다.
하루 3회 5분 정도씩 따뜻한 물에 환부를 담그면 혈액순환이 촉진되면서 회복에 도움이 되며 초기에는 약 복용을 병행하기도 합니다.

문의에 도움이 되었기를 바랍니다.
감사합니다.