안녕하세요. 하이닥 운동상담사 신승렬입니다.
현재 말씀하신 어깨 틀어짐은 결과이지 원인이 어떤 것인지 알려주지는 않습니다.
손목이 틀어져서 어깨가 틀어질 수 도, 손가락이 틀어져서 어깨가 틀어질 수도, 팔꿈치가 틀어져서 어깨가 틀어질 수 도, 어깨 자체가 문제일 수도 있고 흉추나 목의 문제도 있을 수 있고 가령 반대쪽이 문제인 경우도 있습니다.
많은 경우의 수가 있기에 어떤 것이 문제인지 확인하기 위해서는 평가를 진행해야합니다. 그래야 정확하고 내 몸에 맞는 운동을 알 수 있습니다.
평가를 해줄 수 있는 뉴로트레이너를 찾아가보시길 바랍니다.!
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.