안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.
손목을 팔을 돌리는 동작은 손목 주변 구조물 중 하나인 삼각연골연결(Trangular Fibrocartilage Complex, TFCC)에 무리를 줄 수 있습니다. 손목을 팔을 돌리는 동작은 손목과 팔꿈치를 연결하는 주요 인대 중 하나인 손목 승모근 인대(또는 삼두근 인대)와 함께 TFCC를 지지하고 있습니다.
만약 이 동작이 지나치게 과도하게 수행되거나 반복적으로 이루어지면, TFCC와 주변 조직에 스트레스를 가하고 염증이 생길 수 있습니다. 이러한 염증으로 인해 손목 통증, 팔꿈치 통증, 회전근 개 파열 등의 증상이 발생할 수 있습니다.
따라서, 손목을 팔을 돌리는 동작을 할 때는 너무 과도하게 하지 않는 것이 좋습니다. 만약 통증이나 불편감이 있다면, 전문가의 진료를 받아야 할 수도 있습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.