본문 바로가기 메뉴 바로가기

건강Q&A

질문

식습관에 대해 질문이 있습니다,

의사분들 이야기 들어보면 규칙적으로 먹어야지
한끼에 몰아먹는 과식을 예방할수 있다고 하던데
그러면 과식을 안한다는 전제하에 한끼나 두끼를 먹어도 상관이 없나요?


답변

Re : 식습관에 대해 질문이 있습니다,
제석준
제석준[전문의] 건강제일내과의원
하이닥 스코어: 290
이 답변에 동의한 전문가
0명
이 답변을 추천한 사용자
0명
안녕하세요. 하이닥 소화기내과 상담의 제석준입니다.
저는 동의합니다. 다양한 충분한 영양분과 그리고 골고루 먹을 수 있다면 오히려 그렇게 하는 것이 좋다고 생각합니다. 특히나 비만이 있으신 분은 그렇게 하기를 권합니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.