안녕하세요. 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환입니다.
체중과 성호르몬 분비는 서로 연관이 있습니다
다만, 체중이 많이 나간다해도 근육형이거나 체형이 복부비만등을 보이는 것이 아니라면 그 위험성은 줄어들 수도 있는 부분이라 일괄 논의는 어려움이 있게 됩니다
성장기의 다이어트는 성인과 달라서
먹지 않는 것이 아니라 빵, 과자, 라면, 햄버거, 피자나 콜라, 사이다, 사탕, 초콜렛, 아이스크림, 젤리 등등등의 밀가루나 너무 기름진 음식, 단음식, 인스턴트, 패스트푸드를 멀리하고 물을 자주 하루 1.5L 이상 마시고, 늦은 시간 먹는 것을 제한할 것을 권해드리며
운동은 내 환경과 근력에 맞는 운동을
적어도 하루 30~60분을 이어서 땀이 나게 꾸준하고 규칙적으로 할 수 있어야할 것입니다
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.