질문
답변
Re : 오메가3 복용문의
안녕하세요. 하이닥 영양상담사 임채연입니다.
식물성기름류는 산패가 잘된다는 특징이 있습니다.
게다가 같은 오메가3라 하더라도 그 구조가 조금씩 틀리므로 들기름 보다는 오메가3로 가장 가까운 구조로 사차인체가 있습니다. 4~5알을 섭취해주시면 오메가3 적정섭취량을 드실 수 있으므로 참고하시어 호두와 함께 잘 챙겨 드시길 바랍니다.
도움이 되시길 바랍니다.
감사합니다.
식물성기름류는 산패가 잘된다는 특징이 있습니다.
게다가 같은 오메가3라 하더라도 그 구조가 조금씩 틀리므로 들기름 보다는 오메가3로 가장 가까운 구조로 사차인체가 있습니다. 4~5알을 섭취해주시면 오메가3 적정섭취량을 드실 수 있으므로 참고하시어 호두와 함께 잘 챙겨 드시길 바랍니다.
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* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.