안녕하세요 약 몇달동안 영양제를 챙겨먹어봤는데 유독 아연을 단일 영양제로 챙겨먹을때만 몸에 이상이 생깁니다

종합비타민을 먹을때는 아무 문제 없음
아연 단일제제(피콜리네이트 15mg or 피콜리네이트 25mg or 킬레이트 성분 30mg) 로 복용시 며칠후 감기 걸린것 처럼 안 좋아짐, 두피 붉어지고 염증 발생, 사타구니 저림 증상 > 복용 중단후 1~2주후에 증상 완화, 사라짐

이거 왜 이러는지 알 수 있을까요? 제 몸에 비해 너무 아연이 과해서 그런걸까요?
지금 이거때문에 아연만 제외된 영양제 따로 찾아봐야싶을 정도라서 도저히 이유를 모르겠습니다 특히 부작용이 심하더라구요

이게 종합비타민으로 먹기만해도 이럴까봐 그게 좀 걱정이네요