아로나민골드도 성분이있고.. 비맥스는 피로회복효과는 좋은데 요로결석이 우려되고 옆구리에 조짐도 보여서 혹시 피로회복영양제중에 먹을만한게 있을까요?
마땅한게없다면 아로나민 골드를 하루1알정도씩 먹으면서 정말 피곤한날만 2알먹고 할지 비맥스를 반쪼개서 먹어볼지 생각중인데..
비맥스메타 판매약국에선 유산균을 원하던데 유산균제는 피로회복에 크게 도움 안될거 같은데..
비맥스먹고 눈피로도나 육체피로가 많이 줄긴해서요
다만 칼슘마그네슘을 약으로 섭취시 제몸이 영향을 받는거같아서 저 영양분을 어디서 보충해야할지도 모르겠네요 음식으로는 사정상 힘들거같고..
혹시 이럴경우 좋은 영양제나 상기에 내용혹은 섭취방식 변경등의 방법으로 길이 있을까요?