지금 매일 복용하는게 녹십자에서 나온 종합비타민 비맥스 액티브종근당에서 나온 아보카도 캡슐오일종근당에서 나온 저분자콜라겐(가루타입)인데요안국건강에서 나오는 루테인 (알약)을 추가할까하는데제가 기존에 먹고있는 저 3가지 영양제에루테인성분은 미포함인가요? 그래서 따로추가해서 먹어주는게 맞는건지요 나이는30대입니다
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