현재 먹고있는 비타민B군 영양제에 셀레늄이 첨부된것과 같이 포함되어있는데요,갑상선 수술 환자라 여기에 추가로 브라질너트 1알만 단독으로 또는 첨부된 사진속 견과류를 먹으려하는데 같이 먹어도 과잉복용 걱정 없이 괜찮을까요?
안녕하세요. 하이닥 상담약사 김소연입니다.
견과류 등 식품 및 의약품내 함유된 셀레늄은 체내에서 전체 함유량 중 일정양만 흡수가 되므로 과다하게 섭취하지 않는한 과잉 섭취될 가능성은 적습니다. 말씀하신 섭취방법은 걱정하지 않으셔도 되십니다.
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