안녕하세요.제가 평소에 불규칙한 식습관으로 대충라면이나 인스턴트로끼니를 때우는경우가 있는데요,물론 육류나채소류를 조금씩양을늘리고는 있지만 비타민종류가 섭취가 부족한것같아서 인터넷에서 판매하는 발포비타민을 섭취하려하는데요,1.이것들은 어떤원리로 만들어진걸까요?2.발포비타민이 일반알약이나 캡슐영양제에 비해 품질이나덜 흡수되도록 된걸까요?아니면 정제.캡슐제 영양제처럼비슷할까요?
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