질문
답변
Re : 우울증 비타민
안녕하세요. 하이닥 상담약사 문정원입니다.
우울증에 도움이 되는 영양소는 이미 다양한 논문으로 알려져 있습니다. 그 중에서 높은 수준의 근거로 효과가 밝혀진 것은 고함량의 오메가3와 고함량의 비타민D, 고함량의 활성형엽산 그리고 NAC 입니다.
출처 : The efficacy and safety of nutrient supplements in the treatment of mental disorders: a meta-review of meta-analyses of randomized controlled trials.
우울증에 도움이 되는 영양소는 이미 다양한 논문으로 알려져 있습니다. 그 중에서 높은 수준의 근거로 효과가 밝혀진 것은 고함량의 오메가3와 고함량의 비타민D, 고함량의 활성형엽산 그리고 NAC 입니다.
출처 : The efficacy and safety of nutrient supplements in the treatment of mental disorders: a meta-review of meta-analyses of randomized controlled trials.
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