질문
답변
Re : 비타민D 복용과 관련해서 질문드립니다
안녕하세요. 하이닥 상담약사 김민한입니다.
안심하고 함께 드셔도됩니다.
비타민 D는 다른 지용성비타민과 달리 과다복용증이 잘 안생깁니다.
이유는 간의 저장소 역할때문입니다
한여름 직사광을 쬐면 하루에도 몇백만iu가 합성이 됩니다.
과량 합성된 비타민D는 간에서 저장되어 겨울까지 씁니다.
다른 예로 콜레칼시페롤(비타민 d)주사제 1앰플이 30만iu입니다.
과잉 들어와도 혈중에 떠도는양의 수백배가 간에 저장이 되고 천천히 나눠 씁니다.
영양제로 복용시 실제 영향은
5000iu 2~3개월 복용시 올라가는 혈중농도가 겨우 10-20ng/ml 전후입니다.
이에 반해 혈중농도 범위가 넓습니다.
부족: 30ng/ml 이하(이상적인 목표치 30~70ng/ml)
과잉: 100ng/ml 이상 입니다.
비타민D 부족시 처음 3개월 전후 안심하시고 5000iu 복용 후
유지요법으로 2000iu를 권합니다.
둘을 같이드셔도 2900이면 안심해도 되는 용량입니다.
안심하고 함께 드셔도됩니다.
비타민 D는 다른 지용성비타민과 달리 과다복용증이 잘 안생깁니다.
이유는 간의 저장소 역할때문입니다
한여름 직사광을 쬐면 하루에도 몇백만iu가 합성이 됩니다.
과량 합성된 비타민D는 간에서 저장되어 겨울까지 씁니다.
다른 예로 콜레칼시페롤(비타민 d)주사제 1앰플이 30만iu입니다.
과잉 들어와도 혈중에 떠도는양의 수백배가 간에 저장이 되고 천천히 나눠 씁니다.
영양제로 복용시 실제 영향은
5000iu 2~3개월 복용시 올라가는 혈중농도가 겨우 10-20ng/ml 전후입니다.
이에 반해 혈중농도 범위가 넓습니다.
부족: 30ng/ml 이하(이상적인 목표치 30~70ng/ml)
과잉: 100ng/ml 이상 입니다.
비타민D 부족시 처음 3개월 전후 안심하시고 5000iu 복용 후
유지요법으로 2000iu를 권합니다.
둘을 같이드셔도 2900이면 안심해도 되는 용량입니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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Re : 비타민D 복용과 관련해서 질문드립니다
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.
1번 2번 같이 드셔도 됩니다.
답변을 참고하시기 전에 1. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.
1번 2번 같이 드셔도 됩니다.
답변을 참고하시기 전에 1. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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Re : 비타민D 복용과 관련해서 질문드립니다
안녕하세요. 하이닥 상담의 김지우입니다.
비타민 D의 1일 권장량은 4000 IU 이하 입니다.
두가지 약 합쳐도 비타민 d 가 2900 IU 이므로 두 가지 약을 동시에 복용하셔도 됩니다.
비타민 D의 1일 권장량은 4000 IU 이하 입니다.
두가지 약 합쳐도 비타민 d 가 2900 IU 이므로 두 가지 약을 동시에 복용하셔도 됩니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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