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당뇨에 관해서 질문
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당뇨(인슐린비의존)
저희 아버지께서 당뇨고 저는 올해말에 건강검진받을생각인데요
당뇨는 유전이고 걸리기전부터 엄청 예방을 잘해야한다고 들었어요
근데 며칠전에 질문지로 당뇨자가진단테스트를 해보니 이미 당뇨인것같기도해서..ㅠ 걱정스러워서 질문합니다..
1. 일반건강검진에서 당뇨인지 아닌지 확실히 검사받고싶은데 가서 무슨검사를 하면되나요?
2. 당뇨는 완치가없다고 들었지만 대신 생활습관조절로 혈당이 정상치가 되도록 유지하면 괜찮은건가요?
3. 그렇게되면 주사나 당뇨약은 안먹어도 되는건가요?
4. 당뇨걸리기 쉬운 사람이나, 이미 걸린사람들이 가져야할 식단, 식습관, 생활습관 등이 뭐가 있는지 알려주세요.
5. 4번에서 알려주실걸 습관화하면 2번에서 말씀드린대로 다시 정상적으로 되나요?
답변
Re : 당뇨에 관해서 질문
안녕하세요. 하이닥 내분비내과 상담의 이완구입니다.
당뇨는 가족력이 중요하다고 하지만, 오늘날은 생활습관의 변화로 인해 고칼로리 식품을 많이 섭취하고 활동은 적게 하는 생활패턴으로 인해 당뇨의 가족력이 없이도 당뇨가 발생하는 경우가 많습니다.
당뇨를 예방하려면 우선 적절한 운동과 과식하지 않고 단순당 섭취를 줄이는 식습관이 중요합니다.
물론 당뇨가 이미 생긴 사람도 운동을 규칙적으로 하고, 총칼로리 섭취를 줄이며 단순당 섭취를 줄이는 것이 중요하다고 할 수 있습니다.
당뇨가 있는지는 혈액검사를 통해서 알 수 있는데, 공복혈당을 측정하여 126 이상이거나, 식후 아무 때나 측정한 혈당이 200 이상이거나, 당화혈색소를 측정하여 6.5% 이상일 경우 당뇨로 진단합니다.
물론 약간 번거롭지만 경구 당부하검사를 하기도 하지만 시간이 2시간 필요하고 혈액채쥐를 여러 번 해야 하는 번거로움이 있습니다.
당뇨가 생기면 당연히 운동과 식이조절 등 생활요법이 필요하지만, 무엇보다도 약물을 복용하는 것이 중요합니다.
당뇨가 더 진행할수록 약물치료를 해도 혈당이 잘 떨어지지 않으므로, 초기부터 약물치료를 하여 당뇨가 진행되는 것과 합병증이 발생하는 것을 막을 수 있습니다.
질문자께서 여러가지 질문을 주셨고, 위의 답변에 질문에 대한 답변이 모두 들어 있습니다만 요약하면 운동, 식이조절같은 생활습관으로 당뇨를 예방할 수 있고
당뇨가 생긴 경우는 생활습관에 더하여 약물치료를 처음부터 시작해야 합병증을 에방할 수 있습니다.
답변이 도움이 되었길 바라며...
당뇨는 가족력이 중요하다고 하지만, 오늘날은 생활습관의 변화로 인해 고칼로리 식품을 많이 섭취하고 활동은 적게 하는 생활패턴으로 인해 당뇨의 가족력이 없이도 당뇨가 발생하는 경우가 많습니다.
당뇨를 예방하려면 우선 적절한 운동과 과식하지 않고 단순당 섭취를 줄이는 식습관이 중요합니다.
물론 당뇨가 이미 생긴 사람도 운동을 규칙적으로 하고, 총칼로리 섭취를 줄이며 단순당 섭취를 줄이는 것이 중요하다고 할 수 있습니다.
당뇨가 있는지는 혈액검사를 통해서 알 수 있는데, 공복혈당을 측정하여 126 이상이거나, 식후 아무 때나 측정한 혈당이 200 이상이거나, 당화혈색소를 측정하여 6.5% 이상일 경우 당뇨로 진단합니다.
물론 약간 번거롭지만 경구 당부하검사를 하기도 하지만 시간이 2시간 필요하고 혈액채쥐를 여러 번 해야 하는 번거로움이 있습니다.
당뇨가 생기면 당연히 운동과 식이조절 등 생활요법이 필요하지만, 무엇보다도 약물을 복용하는 것이 중요합니다.
당뇨가 더 진행할수록 약물치료를 해도 혈당이 잘 떨어지지 않으므로, 초기부터 약물치료를 하여 당뇨가 진행되는 것과 합병증이 발생하는 것을 막을 수 있습니다.
질문자께서 여러가지 질문을 주셨고, 위의 답변에 질문에 대한 답변이 모두 들어 있습니다만 요약하면 운동, 식이조절같은 생활습관으로 당뇨를 예방할 수 있고
당뇨가 생긴 경우는 생활습관에 더하여 약물치료를 처음부터 시작해야 합병증을 에방할 수 있습니다.
답변이 도움이 되었길 바라며...
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 당뇨에 관해서 질문
안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 조병현입니다.
1. 우선 기본적으로 공복혈당 검사로 간단히 체크해 볼 수 있습니다.
공복 혈당이 높게 나오면 당화혈색소 등을 추가로 검사해 봐야 합니다.
2. 당뇨와 같은 만성 질환은 완치의 개념이 아니라 관리의 개념입니다.
약을 먹어서든 식이요법을 통해서든 정상에 가깝게 조절하는 것이 좋습니다..
3. 약 없이 조절되면 당연히 약 안먹어도 됩니다..
4. 과식을 피하고 단당류 즉 단 음식이나 흰쌀밥 밀가루 음식 등을 피해야 합니다.
5. 가능은 합니다.
1. 우선 기본적으로 공복혈당 검사로 간단히 체크해 볼 수 있습니다.
공복 혈당이 높게 나오면 당화혈색소 등을 추가로 검사해 봐야 합니다.
2. 당뇨와 같은 만성 질환은 완치의 개념이 아니라 관리의 개념입니다.
약을 먹어서든 식이요법을 통해서든 정상에 가깝게 조절하는 것이 좋습니다..
3. 약 없이 조절되면 당연히 약 안먹어도 됩니다..
4. 과식을 피하고 단당류 즉 단 음식이나 흰쌀밥 밀가루 음식 등을 피해야 합니다.
5. 가능은 합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 당뇨에 관해서 질문
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.
1. 당화혈색소입니다.
2. 네 당뇨도 완치 가능합니다.
3. 네 그렇습니다.
4. 당뇨 소인이 있는 사람은 가족력이 중요합니다. 소식 , 분식, 저탄수화물식 저지방식을 유지해야 하며 꾸준한 운동이 필요합니다.
5. 네 그렇습니다.
답변을 참고하시기 전에 1. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.
1. 당화혈색소입니다.
2. 네 당뇨도 완치 가능합니다.
3. 네 그렇습니다.
4. 당뇨 소인이 있는 사람은 가족력이 중요합니다. 소식 , 분식, 저탄수화물식 저지방식을 유지해야 하며 꾸준한 운동이 필요합니다.
5. 네 그렇습니다.
답변을 참고하시기 전에 1. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 당뇨에 관해서 질문
안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 이혜민입니다.
1. 혈액검사를 해보면 됩니다. 당화혈색소를 꼭 추가해서 검사하세요.
2. 네 맞습니다. 당뇨는 생활습관병이기에 기본적인 음식, 운동, 수면 생활습관이 매우 중요합니다.
3. 혈당이 정상치가 되면 안 먹어도 됩니다. 정상인이니깐요~
4. 음식-한식 위주로 먹기/ 운동-내 체력에 맞고 좋아하는 운동을 꾸준히 하기/
수면-11시 전에(적어도 자정 전에) 취침해서 7시간 이상 자기입니다.
생활습관이 중요한 질환이기에 이 세가지를 철저히 지켜주셔야 합니다.
5. 이미 당뇨가 온 경우라면 시간이 걸리고 마냥 쉽지는 않습니다만 가능합니다.
극복하신 분들이 늘 우리 주변에 있습니다.
1. 혈액검사를 해보면 됩니다. 당화혈색소를 꼭 추가해서 검사하세요.
2. 네 맞습니다. 당뇨는 생활습관병이기에 기본적인 음식, 운동, 수면 생활습관이 매우 중요합니다.
3. 혈당이 정상치가 되면 안 먹어도 됩니다. 정상인이니깐요~
4. 음식-한식 위주로 먹기/ 운동-내 체력에 맞고 좋아하는 운동을 꾸준히 하기/
수면-11시 전에(적어도 자정 전에) 취침해서 7시간 이상 자기입니다.
생활습관이 중요한 질환이기에 이 세가지를 철저히 지켜주셔야 합니다.
5. 이미 당뇨가 온 경우라면 시간이 걸리고 마냥 쉽지는 않습니다만 가능합니다.
극복하신 분들이 늘 우리 주변에 있습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 당뇨에 관해서 질문
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
1 공복혈당 식후 혈당 당화혈색소 검사하시면 됩니다.
2 네 그렇습니다.
3 약 안드시고 조절 잘되면 안드셔도 됩니다.
4 단거 안먹고 운동 열심히하고 탄수화물섭취를 줄여주어야 합니다.
5 정상화될만큼 충분히 열심히 해주셔야 합니다.
1 공복혈당 식후 혈당 당화혈색소 검사하시면 됩니다.
2 네 그렇습니다.
3 약 안드시고 조절 잘되면 안드셔도 됩니다.
4 단거 안먹고 운동 열심히하고 탄수화물섭취를 줄여주어야 합니다.
5 정상화될만큼 충분히 열심히 해주셔야 합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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