질문
답변
Re : 변비
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
양이 25그램 정도입니다.
변비에 효과가 좋은것은 견과류보다 채소가 더 효과적입니다.
변비에 효과를 보려고 지방이 많은 음식을 권하지는 않습니다.
양이 25그램 정도입니다.
변비에 효과가 좋은것은 견과류보다 채소가 더 효과적입니다.
변비에 효과를 보려고 지방이 많은 음식을 권하지는 않습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 변비
안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 조병주입니다.
변비의 해결을 위해서는 규칙적인 식사량이 유지되어야 됩니다. 대변의 양을 늘리는 음식 및 수분 섭취가 중요합니다.
지방식이보다는 채소,과일이나 해조류 등 식이섬유가 풍부한 음식이 도움이 됩니다.
변비의 해결을 위해서는 규칙적인 식사량이 유지되어야 됩니다. 대변의 양을 늘리는 음식 및 수분 섭취가 중요합니다.
지방식이보다는 채소,과일이나 해조류 등 식이섬유가 풍부한 음식이 도움이 됩니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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