질문
발목 통증과 붓기
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2주전쯤 왼쪽 무릎을 재활중인 상태에서 계단을 오르고 내리다가 다음날 오른쪽 발목이 부었었습니다.
3일정도 냉찜질을 해주고 나니까 붓기는 완전히 다 빠진건 아니지만 현재까지 살짝 부어있습니다.
온찜질을 해서 그런 것인지 사진의 표시처럼 힘줄 같은 것이 빨갛게 부어있고, 복숭아뼈 옆에도 붓기가 덜 빠졌습니다. 특별히 열감은 없으며,
걷는 것은 괜찮지만 발목에 각도를 줄 때 통증이 있습니다.
기저질환으로 강직성척추염이 있어 소염제를 계속 먹고, 무릎 재활중이라 계속 휴식은 취하고 있는데 이것은 어떻게 치료하나요?
답변
Re : 발목 통증과 붓기
안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 임경린입니다.
발목이 아프시군요.
사진에 의하면 발목뼈와 발등신전건의 충돌에 의한 힘줄염으로 추정됩니다.
아픈 부위에는 열치료는 하지마시고
발을 길게 펴서 전방종아리 부터 발등까지 테이핑하시는 것이 좋습니다.
종아리 전방근육이 너무 딱딱하게 굳어서 생기는 문제입니다.
폼롤러 위에 꿇어앉는 모양으로 앉아 움직이면서 근육을 풀어주시기 바랍니다.
아픈 부위에는 조작을 하지마시기 바랍니다.
감사합니다.
발목이 아프시군요.
사진에 의하면 발목뼈와 발등신전건의 충돌에 의한 힘줄염으로 추정됩니다.
아픈 부위에는 열치료는 하지마시고
발을 길게 펴서 전방종아리 부터 발등까지 테이핑하시는 것이 좋습니다.
종아리 전방근육이 너무 딱딱하게 굳어서 생기는 문제입니다.
폼롤러 위에 꿇어앉는 모양으로 앉아 움직이면서 근육을 풀어주시기 바랍니다.
아픈 부위에는 조작을 하지마시기 바랍니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.