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건강Q&A

질문

임신초기 작두콩차 마셔도 되나요.???

작두콩차가 기관지에 좋다고 해서 임신전부터 작두콩차 마셔왔구요
임신 된후로도 하루에 많으면 1리터까지더 마셨는데....
지금 임신10주구요......

인터넷 검색하다가 작두콩차에 비타민a가 많아서 기형아 유발할수 있다고 하는데 ㅠㅠㅠㅠ

이게 맞는말인지 아니면 아닌지....알려주세요 ...

답변

Re : 임신초기 작두콩차 마셔도 되나요.???
임채연 하이닥 스코어: 631
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2020.02.03
안녕하세요. 하이닥 영양상담사 임채연입니다.

생두에는 비타민A가 있을 수 있지만 차로 마실때 작두콩차를 말리거나 건조한 과정이 있으면 비타민A성분이 없으니
큰 걱정은 안하셔도 되겠습니다.
그리고 임신 중 어떤 차던지 이뇨작용이 생길 수 있으므로 하루에 1잔~2잔까지 적당히 드시는 것이 좋습니다.

기형아가 걱정이되시는 거라면, 기형아 방지 90% 가량을 줄여줄 수 있는 자연유래로 된 엽산을 지금부터 꾸준히 드셔주시는 것이 좋습니다. 그리고 참고로 태아의 두뇌는 임신 5주~7주 사이 형성이 되기 시작함으로 임신 초기부터 드셔주시면 좋은 영양소이기도 합니다. 특히 임신 초기때 이 두가지 영양소를 복합적으로 먹어주면 혈중 DHA농도 증가에 도움이 되기 때문에 체내흡수율을 높여 줄 수 있으므로 보다 똑똑한 아이의 두뇌를 만들어 주는데 큰 도움됩니다.
요즘은 여러 방송이나 언론을 통해서 DHA엽산 복합영양제를 모르는 엄마들이 없으니, 모르고 계셨다면 맘카페나 네이버 검색창에 한번 검색해보시고 관련 논문자료나 방송이나 뉴스 등을 확인해보셔도 좋겠습니다.

도움이 되시길 바랍니다.
감사합니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.