안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 지은혜 입니다.

피부 증상으로 문의주셨습니다.
현재 문의주신 증상과 사진자료 만으로 지루성 피부염이라고 확진하기는 어렵습니다.
다만 지금 상황에서 땀을 내기 위해 몸에 열을 많이 내는 것은 피부 증상을 심화시킬 우려가 있습니다.

피부 증상이 나타나는 원인은 사람에 따라 다르기 때문에, 현재 질문만으로 정확히 말씀드리기는 어렵습니다.
한의학적으로는 비위의 기운이 몰려 열이 뜨는 경우, 하초의 순환이 저하되면서 진액이 부족해진 경우, 정서적 스트레스가 심한 경우, 기력이 부족한 경우 등을 원인으로 살펴볼 수 있으며, 정확한 진단과 해결방법을 찾기 위해서는 댁 근처의 피부 특화 한의원에 내원하셔서 상담받아보시길 권유드립니다.

우선 당장의 증상 완화를 위해서 가공식품이나 인스턴트 식품 등 합성첨가물이 들어있는 음식물의 섭취를 자제해주시고, 카페인이 함유된 커피나 녹차, 초콜렛, 콜라 등의 섭취를 피하며, 밤에 일찍 주무시고, 충분한 휴식을 취하면서 과로와 스트레스를 피하는 등의 생활 관리를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

감사합니다.