안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 지은혜 입니다.
기혈순환에 도움에 되는 음식과 차에 대해 문의를 주셨습니다.

우선, 한의학에서는 질병이 기와 혈의 순환이 원활하지 않을 때, 최근처럼 심한 더위나 습한 환경 등의 외부 자극에 노출되었을 때, 음식이나 생활이 일정하지 않을 때 등을 원인으로 나타난다고 보고 있습니다.

커큐민은 한약재인 울금, 강황 등에 많이 들어있는 성분입니다. 혈관 내의 노폐물을 제거해주는 항산화작용을 하기 때문에 혈액순환에 도움이 될 수 있습니다.

기혈순환에 도움이 음식이나 차로는 따뜻한 성질을 가진 음식이나 차를 드셔주시는 것이 중요합니다. 요즘과 같은 더운 날씨에는 찬 성질의 음식이나 차가운 음식을 드시기 쉽습니다. 이런 시기일수록 부추, 마늘 등의 따뜻한 성질을 가진 식품들을 챙겨드시는 것이 필요하지만 환자분의 체질이나 소화력에 따라 부작용이 적으면서 기혈순환에 도움이 되는 음식이나 차는 달라질 수 있습니다,

기혈순환이 원활하지 않은 상황이 지속될 경우 원인을 찾아 적절한 치료를 받으시는 것이 반드시 필요합니다. 근처의 여성 중심 한의원을 내원해주셔서 직접 진료를 받아보시는 걸 추천드립니다.