질문
64kg에서 58kg으로 감량 하고 싶어요
SMART TAG :
체중감량(다이어트),
내분비계,
내분비내과,
갑상선기능저하증
안녕하세요 저는 갑산성 저하증이 오면서 아랫배가 많이 나오고 몸통 부분에 살이 비대해 졌어요 원래 허리둘레가 27cm밖에 안된 60세 주부 입니다 6개월정도만에 58에서 64kg이나 불었어요
중요한건 아침 저녁 두끼 식사밖에 안하구 별로 군것질도 안해요 문제는 운동도 안하고 밤에 잠을 잘안자고 컴터 앞에 하루 종일 앉아서 작업을 하는게 문제 인듯 한데 도움 주세요 64kg에서 58kg으로 감량 하고 싶어요
답변
Re : 64kg에서 58kg으로 감량 하고 싶어요
안녕하세요, 하이닥 류마티스내과 상담의 정세진 입니다.
체중 감량을 하기 위해서는 우선 갑상선 기능저하증을 약물로 잘 조절하는 것이 필요합니다. 이부분은 다니는 병원에서 잘 조절하면 될 것으로 보입니다.
그 이후에는 특별한 방법이 있는 것이 아니라 식이 조절/운동요법이 있습니다. 활동량이 적다면 식사량을 더 줄여야 체중감량을 이룰 수 있습니다.
정 원하시면 병원에서 비급여 약물로 체중 조절하는 약을 처방받아 드실수도 있습니다.
체중 감량을 하기 위해서는 우선 갑상선 기능저하증을 약물로 잘 조절하는 것이 필요합니다. 이부분은 다니는 병원에서 잘 조절하면 될 것으로 보입니다.
그 이후에는 특별한 방법이 있는 것이 아니라 식이 조절/운동요법이 있습니다. 활동량이 적다면 식사량을 더 줄여야 체중감량을 이룰 수 있습니다.
정 원하시면 병원에서 비급여 약물로 체중 조절하는 약을 처방받아 드실수도 있습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.