안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 임경린 입니다.
발가락이 불편하시군요.
발가락의 통증은 족저근막, 굴곡건, 신전건, 측부인대, 지간신경 등에서 다양하게 발생할 수 있습니다.
그리고 척추나 골반에서 발생하는 좌골신경자극이 그렇게 나타나기도 합니다.
하지만 정보가 부족해 현재 질환을 짐작하기 힘듭니다.
당분간 장시간 보행을 삼가하시고,
무거운 물건을 들거나 체중이 늘지않게 하시고,
매일 족저근막 스트레칭을 하시기 바랍니다.
신발은 운동화나 큐션이 좋은 신을 신으시고,
통증이 3주이상 지속되면 정형외과를 방문하시기 바랍니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.