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답변
Re : 키 176, 체중 79입니다. 적정한 하투섭취 칼로리는 ...
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 정은아 입니다.
인바디 측정을 통해 기초대사량과 다이어트를 위한 적정 하루 칼로리가 나옵니다.
가급적 근손실을 막기 위해 기초대사량 이상으로 드시는 것을 권장합니다.
가까운 보건소나 헬스센터 등 방문하셔서 인바디 측정을 해 보세요~
답변이 도움이 되길 바라며
감사합니다.
인바디 측정을 통해 기초대사량과 다이어트를 위한 적정 하루 칼로리가 나옵니다.
가급적 근손실을 막기 위해 기초대사량 이상으로 드시는 것을 권장합니다.
가까운 보건소나 헬스센터 등 방문하셔서 인바디 측정을 해 보세요~
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감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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