질문
답변
Re : 1.일반적인 식사량이 뱃속에서 소화되는 시간을 알고 싶 ...
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 정은아 입니다.
우선 단백질을 한번에 섭취할 수 있는 양은 많이 하실 수 있지만 흡수되는 양은 25g~30g정도 입니다.
나머지는 노폐물로 배출 되므로 끼니 때마다 단백질 섭취를 권장합니다.
답변이 도움이 되길 바라며,
감사합니다.
우선 단백질을 한번에 섭취할 수 있는 양은 많이 하실 수 있지만 흡수되는 양은 25g~30g정도 입니다.
나머지는 노폐물로 배출 되므로 끼니 때마다 단백질 섭취를 권장합니다.
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* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.