질문
답변
Re : 비타민d 성인 하루 섭취량이 궁금합니다.현재 비타민에 ...
안녕하세요, 하이닥 상담약사 황해연 입니다.
비타민D의 하루 섭취량은 생산능력의 저하로 계속 증가추세에 있어서 하루 4000IU~ 5000IU 까지는
무난히 섭취할 수 있다고 합니다.
한 여름에는 일조량의 증가와 야외활동 증가로 생산량이 많아지기 때문에 혹여 과량이 걱정되실 수 있으시다면
6,7,8 석달 정도는 쉬었다가 다시 섭취하시는 것도 방법입니다.
1200IU정도는 무난히 섭취가능합니다. ~
비타민D의 하루 섭취량은 생산능력의 저하로 계속 증가추세에 있어서 하루 4000IU~ 5000IU 까지는
무난히 섭취할 수 있다고 합니다.
한 여름에는 일조량의 증가와 야외활동 증가로 생산량이 많아지기 때문에 혹여 과량이 걱정되실 수 있으시다면
6,7,8 석달 정도는 쉬었다가 다시 섭취하시는 것도 방법입니다.
1200IU정도는 무난히 섭취가능합니다. ~
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.