안녕하세요, 하이닥 정신건강의학과 상담의 조연수 입니다.
10 년 동안 누구보다 더 열심히 살아오셨는데
요즘 많이 지치고 힘이 많이 드시나 봅니다.
일상생활이나 직장생활에 지장을 줄 정도로
현재 아무런 의욕도 없고 만사 귀찮고 식욕도 떨어지고
기존에 관심이 있었던 것도 재미 없고 아무 것에도 흥미를 못 느끼신다면
한번 쯤은 한 숨 돌리면서 현재의 자기자신을 점검해보고
지친 심신을 추스리는 시간을 가져야 할 신호라고 생각하시면 좋겠습니다.
번아웃증후군이나 우울증 여부는 좀더 자세한 평가와 상담이 필요합니다.
가까운 정신건강의학과에 내원하셔서 상담을 해보시고
필요시에는 치료적 도움을 받으시는 것이 좋겠습니다.
건투를 빕니다.
감사합니다.