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건강Q&A

질문

너무 우울하고 울적하고 사회에서 혼자 소속감 없이 고립되는 기분 입니다

평소 외향적인 성격이나 실제로는 소극적이고 대인관계를 매우 좁게 유지하며 사람들과 많이 만나고는 싶어하나 귀찮아 하고 즐기지 못하는 것같습니다 혼자 있는 시간이 매우 길고 동물들과 거의 시간을 보내구요
공무원 시험 준비를 하게 되어 일까지 그만 두게되니 더욱 대인 관계가 좁아 진듯 합니다 정말 친하게 지내던 친구도 지방에 이사를 가서 그 시점에 남자친구 사귀다가 1년채 안되어 헤어지니 친구도 애인도 사라지고 남은건 불확실한 공부 직장 없음 합격에대한 부담감.. 7개월정도 시험이 남았구요
아픈 부모님께는 버는 돈 없이 모은돈에서 70씩 매달 드리는데 혼자사는 제가 직장 그만둔지도 모르십니다 말씀 못드렸어요
너무 우울하고 울적하고 사회에서 혼자 소속감 없이 고립되는 기분 입니다 은둔형 폐인이 될까봐 고민이에요
친구들 만나고 주변인 만나고자하는 욕구는 큰데 너무.. 즐기질 못하겠어요 정말 친한 사람 아니고서는 사회적 관계유지위한 피상적인 대화들..힘들기만합니다
이유는 모르겠지만 지속적으로 우울하고 마음이 힘듭니다 공허하고 저는 어떻게 해야할까요
공부만 열심히 하면 제인생은 풀리는걸까요 매일 쏟아지는 공부에 죽고만 싶습니다



답변

Re : 평소 외향적인 성격이나 실제로는 소극적이고 대인관계를 ...
정건
정건[전문의] 정건연세정신과의원
하이닥 스코어: 266
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안녕하세요, 하이닥 정신건강의학과 상담의 정건 입니다.

많이 우울하신 것 같습니다.

주위 환경도 어려워 보이고 현재의 상황도 힘들어 보이네요.

버는 돈 없이 부모님께 돈을 드리는 것은 무리입니다.

부모님께 말씀드려서 부모님께 돈을 드리는 것은 중단하거나 줄이는 것이 좋을 것 같습니다.

현재는 대인관계 보다는 공부에 집중하는 것이 나을 것 같습니다.

공부가 끝난 후(시험합격?) 에 사람들과 어울리도록하세요.

지금 같은 마음이 계속되면 정신건강의학과 치료를 받는 것도 도움이됩니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.