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답변
Re : 급성심근경색으로 스텐트하고 지금은 살도빼고 건강관리에 ...
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 이희수 입니다.
위가 좋지 않으신 경우 잡곡밥은 추천하지 않습니다.
잡곡밥은 쌀밥에 비해 식이섬유소가 많아 위가 좋지 않으신 경우라면 속쓰림이나 복부팽창감이 나타날 수 있습니다.
잡곡밥이 아닌 쌀밥을 드시는 것이 좋으며,
속이 불편하신 경우 누룽지를 드셔도 되나, 진밥, 된죽, 죽도 있으니 속이 편하신 식사로 드시길 바랍니다.
또한 생채소, 생과일, 콩, 견과류 등도 식이섬유소가 많아 위를 불편하게 할 수 있으므로
채소는 부드러운 시금치, 청경채 등으로 푹 익혀서 드시길 바랍니다.
위가 좋지 않으신 경우 잡곡밥은 추천하지 않습니다.
잡곡밥은 쌀밥에 비해 식이섬유소가 많아 위가 좋지 않으신 경우라면 속쓰림이나 복부팽창감이 나타날 수 있습니다.
잡곡밥이 아닌 쌀밥을 드시는 것이 좋으며,
속이 불편하신 경우 누룽지를 드셔도 되나, 진밥, 된죽, 죽도 있으니 속이 편하신 식사로 드시길 바랍니다.
또한 생채소, 생과일, 콩, 견과류 등도 식이섬유소가 많아 위를 불편하게 할 수 있으므로
채소는 부드러운 시금치, 청경채 등으로 푹 익혀서 드시길 바랍니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.