안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 최동기 입니다.
결론부터 말씀드리면 의료적인 상담을 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다.

본래부터 체질적 경향이 운동후에 체온상승이 많이 되지 않는 것으로 보입니다. 보온을 하고 따뜻한 음식을 먹고 운동을 하면 그렇지 않은 경우에 비해서 덜하긴 하지만...
근력이 약하고 에너지 사용후에 대체에너지가 바로바로 채워지는 역할을 하는 대사과정이 다른 분들에 비해 느린 것 같습니다.
보통 운동을 하면 근육이 사용되므로 근육에서 영양소를 태우면서 열이 나게 되어있습니다. 이 열은 몸을 덥히고 체온을 올리므로 땀이나 호흡을 통해 열을 내리게 됩니다.
하지만, 근육량이 충분하지 않게 되면 운동후에도 발열이 부족하며 오히려 피로감이 가중되어 한기를 느끼는 분들이 있습니다.
정상적인 범위 안에서 나타나는 현상이라면 운동의 종류나 운동환경을 바꾸면 되겠지만, 몸의 이상으로 인한 것이라면 치료를 하는 것이 좋습니다.

두서없이 말씀은 드렸지만 전달은 되었을 것으로 생각합니다.

안녕하세요, 하이닥 영양상담사 유혜리 입니다.
체내에서 열을 가장 많이 발생하는 기관은 바로 근육입니다,
그렇기때문에 저근육위 몸은 더더욱 추위를 잘 탈 수 있기때문에
규칙적인 식생활을 통해 근손실의 위험을 줄이고 근육속 미토콘드리아를 활성해
열을 발생시킬 수있는 몸의 상태로 만드는 것이 좋습니다,