질문
인간관계에 대해서 쉐도우복싱 하듯 저혼자 스트레스 받고 그러는 경향이 있는거같네요
27 170 63킬로 남자인데 인간관계에 대해서 쉐도우복싱 하듯 저혼자 스트레스 받고 그러는 경향이 있는거같네요 제 상황에 대해서 부정적이고... 늦게 들어온 대학에서 적응이 힘들어서 혼자 2년 다녔더니 남은 2년 힘들고 족보도 없고 남 신경쓰느라 성적도 안나오고 이제라도 친해지려 해야하나 남들은 34학년때이제 아웃사이더 해서 공부하는데 저는 이런것땀에 아직까지 스트레스 받고 있고 뭔가 제 인생에서 계속 그래서 이번에 극복해야할거같고 그렇습니다
답변
Re : 27 170 63킬로 남자인데 인간관계에 대해서 쉐도우 ...
안녕하세요, 하이닥 정신건강의학과 상담의 김윤석 입니다.
질문자님께서 대인관계에 대한 고민을 안고 계신 것 같네요. 대인관계에 대한 갈망이 있지만 풀어내기 힘들다고 생각하시는군요. 대인관계도 잘 하고 대학에서 공부도 충실히 하는 등 두 가지를 동시에 하는 것은 쉽지 않은 일입니다. 기존에 혼자서 다니려는 경향이 강했던 질문자님께서 대인관계를 극복하고자 하면 많은 에너지가 들어간다고 생각하셔야 합니다. 두 가지 모두를 다 잘하려다가는 아무것도 이룰 수가 없을 가능성이 높습니다. 따라서 진정으로 대인관계가 고민이라면 취미 생활을 중심으로 동호회 활동(자전거, 등산, 와인, 운동 등)을 통해 서로 공통된 관심사를 주제로 이야기 해보는 것을 첫 단추로 삼으십시오.
대인관계든 공부든 시간 투자를 많이 하지 않으면서 좋은 결과를 바라는 것은 고민만 키울 뿐입니다. 둘 중 한 가지에 집중해서 우선 첫 걸음을 내딛어 보시기 바랍니다.
감사합니다.
질문자님께서 대인관계에 대한 고민을 안고 계신 것 같네요. 대인관계에 대한 갈망이 있지만 풀어내기 힘들다고 생각하시는군요. 대인관계도 잘 하고 대학에서 공부도 충실히 하는 등 두 가지를 동시에 하는 것은 쉽지 않은 일입니다. 기존에 혼자서 다니려는 경향이 강했던 질문자님께서 대인관계를 극복하고자 하면 많은 에너지가 들어간다고 생각하셔야 합니다. 두 가지 모두를 다 잘하려다가는 아무것도 이룰 수가 없을 가능성이 높습니다. 따라서 진정으로 대인관계가 고민이라면 취미 생활을 중심으로 동호회 활동(자전거, 등산, 와인, 운동 등)을 통해 서로 공통된 관심사를 주제로 이야기 해보는 것을 첫 단추로 삼으십시오.
대인관계든 공부든 시간 투자를 많이 하지 않으면서 좋은 결과를 바라는 것은 고민만 키울 뿐입니다. 둘 중 한 가지에 집중해서 우선 첫 걸음을 내딛어 보시기 바랍니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 27 170 63킬로 남자인데 인간관계에 대해서 쉐도우 ...
안녕하세요, 하이닥 정신건강의학과 상담의 정건 입니다.
부정적인 성격과 대인 관계 어려움 때문에 학교 생활이 힘드시군요.
힘들어도 남은 2년을 잘 견디셔야 하구요.
성격은 쉽게 바뀌지는 않습니다.
성격을 바꾸려고 하기 보다는 자기 성격을 가지고 할 수 있는 것을 늘려가는 것이 좋습니다.
많은 사람과 친해지기는 어려울 수 있습니다.
학교에서 소수의 사람하고라도 관계를 맺는 것이 필요합니다.
혼자서 힘든 경우에는 상담을 받아 보는 것도 도움이 됩니다.
학교에서 무료로 상담을 해주는 경우가 있으니 알아보십시요.
부정적인 성격과 대인 관계 어려움 때문에 학교 생활이 힘드시군요.
힘들어도 남은 2년을 잘 견디셔야 하구요.
성격은 쉽게 바뀌지는 않습니다.
성격을 바꾸려고 하기 보다는 자기 성격을 가지고 할 수 있는 것을 늘려가는 것이 좋습니다.
많은 사람과 친해지기는 어려울 수 있습니다.
학교에서 소수의 사람하고라도 관계를 맺는 것이 필요합니다.
혼자서 힘든 경우에는 상담을 받아 보는 것도 도움이 됩니다.
학교에서 무료로 상담을 해주는 경우가 있으니 알아보십시요.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.