안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 유승선 입니다.
아토피 피부 증상 때문에 고민이 많으시겠어요.

아토피 같은 알러지성 피부 질환은 대개 오랜 기간에 걸쳐 형성된 식사와 생활습관, 체질적 요인이 작용하여 생긴 질환이기 때문에 단기간 치료로 완전히 호전되는 경우는 드뭅니다. 또한 같은 질환이라고 하더라도 사람에 따라서 원인이 다를 수 있는데, 가까운 한의원이나 한방병원에 내원하셔서 정확한 원인을 진단받으시고 꾸준히 치료하시는 것이 필요합니다.

원인에 따라 다소 차이가 있을 수 있지만 고기나 유제품류는 일반적으로 아토피를 악화시킬 여지가 있는 음식들이기 때문에 피하시는 것이 좋습니다. 채소, 과일류는 무리가 없으나 평소 소화가 잘 되지 않거나 속이 냉한 분들은 탈이 날 수 있으니 가급적이면 익힌 후에 먹거나 너무 차갑지 않은 상태에서 드시는 것이 좋습니다. 어패류의 경우에도 드물게 알러지나 피부증상을 일으키는 경우가 있기 때문에, 너무 많은 양을 드시는 것은 자제하시는 것이 필요합니다.

대개 아토피 증상은 건조할 때 심해지는 경우가 많기 떄문에 가습기를 사용해주시는 것은 도움이 됩니다. 다만 가습기 위생에는 신경을 쓰는 것이 좋습니다. 또한 대부분의 아토피나 알러지 질환이 인체 내부에 쌓인 비정상적인 열로 생기기 때문에 격한 운동이나 땀이 흐르는 활동은 당분간 피하셔야 합니다.

위에 말씀드린 생활습관으로 좋아지는 분도 많으나, 근본적인 치료를 위해서는 한의원이나 한방병원에서 치료를 받아보시는 것을 추천합니다. 많은 도움이 되었으면 합니다. 건강하세요 :-)