안녕하세요, 하이닥 가정의학과 상담의 이예나 입니다.

먼저 하루종일 가슴이 두근거리고 머리가 아픈 증상을 겪고계시다니, 일상생활 하는데 큰 지장이 없다고 하셨지만 많이 불편하실것 같다는 생각이 듭니다. 갑자기 가슴이 답답하고, 심장이 빨리뛰는 느낌, 열감, 숨이 가쁜 증상 및 두통 등을 동반한 말씀하신 증상은 공황발작의 증상으로 의심해볼 수 있지만, 정화한 진단을 위해서는 정신건강의학과 상담을 받아보는것을 추천드립니다.

먼저 공황발작이란 예기치 못하게 나타나는 극단적인 불안증상을 얘기하며, 일반적으로는 심장이 빨리뛰고 호흡이 어렵거나 땀이 나는 증상, 어지러움 등을 경험하게 됩니다. 대부분 증상이 나타나기 전 스트레스 상황을 경험하는 것이 일반적이라고 알려져있습니다. 보통 이러한 증상은 20-30분간 나타나며, 1시간을 넘는 경우는 흔하지 않고, 증상 경험시 또 언제 증상이 나타날지 모르는 불안감을 들게합니다.

공황발작을 겪으신 후 뒷골이 당기고 가슴이 두근거리는 증상이 매일 일상적으로 지속되는것은 공황발작이라고 보기는 어렵지만, 공황발작을 겪으실만한 외적인 스트레스나 환경적인 요인으로 인하여 발생하였을 증상일 가능성이 있습니다. 이러한 증상이 지속된다면 정신건강의학과 상담을 통해 약물처방을 받아보는 방법을 권해드립니다.
또한 정신적 스트레스 등의 원인 외에도 심계항진과 두통을 유발할만한 신체적인 이상 및 원인을 배제하기 위하여 혈액검사 등 기본적인 검사를 해보는것도 나쁘지 않을것으로 생각됩니다.

인근 의원을 방문하여 상담 받아보십시오. 또한 평소 생활하는 중 술, 커피등의 섭취시에 더 악화될 수 있으므로 이러한 상황을 피하고, 스트레스 상황을 만들지 않는것이 중요하겠습니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.