질문
한달에 한두번 정도로 허리에 극심한 통증이 찾아옵니다. ...
한달에 한두번 정도로 허리에 극심한 통증이 찾아옵니다.
찌릿하는 것 같은데 강도가 어마어마 합니다.
허리를 굽힐때만 옵니다. 신발 신을때 처럼요.
30분 정도 지나면 나아지네요.
겨울철이라 그런지 잊었다하면 찾아오는 거 같습니다.
원인이 무엇일까요?
지금 좌측으로 허리가 조금 기울어진 척추측만증도 있는
상태인데 관련이 있을지 모르겠습니다.
14살에 52kg이고 168cm입니다.
답변
Re : 한달에 한두번 정도로 허리에 극심한 통증이 찾아옵니다. ...
안녕하세요, 하이닥 마취통증의학과 상담의 최종환 입니다.
허리의 통증은 자세질환입니다
올바른 자세를 취하고 구부정한 자세나
척추를 올바르게하지않는 자세는 피하기 바랍니다
측만증이 있다면 더더욱 바른자세를 취해야하며
스트레칭과 이완운동을 열심히 시간나는대로
해주어야 척추의 근육과 인대가 이완되어
통증이 줄어들거나 예방할수 있습니다
척추 측만증은 척추전문병원에 방문하여
더이상 악화되지 않도록 정밀진단을 받아
교정이나 치료받기를 추천드립니다
측만증이 심해질수록 통증도 불편함도 심해집니다
빠른시일안에 진단과 치료를 받으세요
감사합니다
허리의 통증은 자세질환입니다
올바른 자세를 취하고 구부정한 자세나
척추를 올바르게하지않는 자세는 피하기 바랍니다
측만증이 있다면 더더욱 바른자세를 취해야하며
스트레칭과 이완운동을 열심히 시간나는대로
해주어야 척추의 근육과 인대가 이완되어
통증이 줄어들거나 예방할수 있습니다
척추 측만증은 척추전문병원에 방문하여
더이상 악화되지 않도록 정밀진단을 받아
교정이나 치료받기를 추천드립니다
측만증이 심해질수록 통증도 불편함도 심해집니다
빠른시일안에 진단과 치료를 받으세요
감사합니다
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 한달에 한두번 정도로 허리에 극심한 통증이 찾아옵니다. ...
안녕하세요, 하이닥 운동상담사 이준호 입니다.
1차적으로 병원 진료와 진단을 받아보시고, 병원에서의 처방과 처치 후 호전이 없고 운동을 권장한다면 측만을 막고 허리의 보강운동을 실시한다면 지금보다 호전될 가능성이 있습니다.
요즘 트레이너의 진입장벽이 굉장히 낮아 꼭 경력과 자격사항을 확인후 제대로된 운동을 배우시길 바랍니다.
감사합니다.
1차적으로 병원 진료와 진단을 받아보시고, 병원에서의 처방과 처치 후 호전이 없고 운동을 권장한다면 측만을 막고 허리의 보강운동을 실시한다면 지금보다 호전될 가능성이 있습니다.
요즘 트레이너의 진입장벽이 굉장히 낮아 꼭 경력과 자격사항을 확인후 제대로된 운동을 배우시길 바랍니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.