안녕하세요, 하이닥 정신건강의학과 상담의 김윤석 입니다.

불안증으로 고민이 많으신 것 같네요.

불안증과 우울증 진단은 글로 적혀 있는 것 처럼 간단하게 진단내려지지는 않습니다. 글로 읽어보신 것들은 예비 문진을 하기 위한 항목들이구요, 실제 그 사람의 성격, 가족관계, 자라온 성장 배경 및 환경, 교우관계 등을 바탕으로 면담이 이루어져야 합니다.

음식은 약물이 아니기 때문에 음식으로 인해 질문자님께서 말씀하신 증상들이 지속적으로 일어날 확률은 높지 않습니다. 12살이라면 청소년 상담을 위한 정부 기관의 도움을 받는 것이 좋을 것 같습니다. 위(Wee)센터, 정신보건증진센터, 학교 연계 상담 센터 등을 찾아가서 먼저 상담을 해보시기 바랍니다.

도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.