안녕하세요, 하이닥 정신건강의학과 상담의 장혜련 입니다.

최근 삼주동안 아침 기상은 어렵지 않게 하시는데 입면 시간이 빨라지면서 하루 총 수면시간이 길어지고 있고 주말에는 수면시간이 더 많아지는 상황인 듯합니다. 낮잠을 자는데도 저녁 8시면 졸음이 오는 상황이고... 갑자기 수면량이 늘어나고 낮잠도 늘어나는 경우이신데 다음 사항을 점검 하시는 게 좋을 듯 합니다.

1. 업무량의 증가로 인한 피로 누적 (신체적 피로 누적)
2. 정신적 스트레스의 점검 ( 직장 내 대인관계로 인한 스트레스, 업무에 대한 부담감 또는 업무에 대한 불만족등등)
3. 내과적 질환 ( 갑상선 기능 저하 등의 호르몬의 변화)
4. 기면증 (가능성은 가장 적은 듯합니다)

신체적인 피로로 인해 수면량이 증가할 수도 있고 비정형 우울증 등으로도 수면량이 증가 할 수 있습니다. 기면증은 수면장애의 일종인데 귀하의 경우는 가능성이 적어보이나 신체적, 정신적, 내과적인 문제가 아닌 것으로 생각되실 경우는 수면 전문 병원을 방문하셔서 이에 대해서도 검사를 받아보실 것을 권유드립니다.

감사합니다.