안녕하세요, 하이닥 영양상담사 임채연 입니다.
건강식품 또는 건강기능식품으로 다이어트에 도움이 되는 성분들은 섭취시 드라마틱하게 체중감량에 효과는 보실 수는 없습니다. 그러므로 다이어트하실 때에는 위와 같은 건강기능식품 보조적으로 섭취하시면서 식사요법과 운동은 필수적으로 하셔야 합니다.
식약처에서 안정성과 기능성을 인증 받은 건강식품이 아닌 건강기능식품이라면 6개월 이상 꾸준히 섭취시 개인차이는 있지만 도움은 되시겠습니다.
제품마다 다른 주원료로 예를 들면 가르시니아 +부원료, 잔티젠+부원료, 카테킨+부원료 만든 제품입니다. 위와 비슷하게 만든 제품은 굳이 말씀하시는 브랜드가 아니더라도 수두룩하게 많습니다. 위 말씀드리는 원료는 대부분 탄수화물 섭취 시 체지방 변환을 막고 체지방축적억제, 기초대사량증가에 도움이 되는 원료들입니다.
제품을 선택하실 때에는 제조사가 직접 개별인증형을 받은 원료를 사용한 제품으로 제품 표면에 "개별인증형"제품을 선택하시길 바랍니다.
내 몸에 맞고 다이어트에 도움이 되는 성분들은 좀 더 자세한 상담 후 결정하시면 만족도 또한 높겠습니다.
도움이 되시길 바랍니다. 감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.