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답변
Re : 요즘 회식이 많아서 술 먹고 난 다음에 커피를 마시게 ...
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 정선화 입니다.
술을 마시고 난 다음에 술을 깨기 위해 커피를 마시는 경우가 많은데요. 건강에는 상당히 좋지 않습니다.
술 마시고 나면 체내 알코올로 인해 숙면을 취할 수가 없는데 거기에 카페인까지 더하면 오히려 잠을 자기 어렵고 다음날 오히려 더 피곤하고 숙취도 심해질 수 있습니다. 그리고 커피의 카페인이 이뇨작용으로 인해 탈수증이 생길 수 있습니다.
술 마시고 난 이후 커피 보다는 물이나 숙취해소에 도움이 되는 차 등으로 드시는 것을 권해 드립니다.
도움이 되시길 바랍니다. 감사합니다.
술을 마시고 난 다음에 술을 깨기 위해 커피를 마시는 경우가 많은데요. 건강에는 상당히 좋지 않습니다.
술 마시고 나면 체내 알코올로 인해 숙면을 취할 수가 없는데 거기에 카페인까지 더하면 오히려 잠을 자기 어렵고 다음날 오히려 더 피곤하고 숙취도 심해질 수 있습니다. 그리고 커피의 카페인이 이뇨작용으로 인해 탈수증이 생길 수 있습니다.
술 마시고 난 이후 커피 보다는 물이나 숙취해소에 도움이 되는 차 등으로 드시는 것을 권해 드립니다.
도움이 되시길 바랍니다. 감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.