언녕하세요 저는 올해 37세 남성이며 174-96키로그람입니다

과거 9년전에 이유모를 가슴통증과 숨막힘으로 서울에있는 3대병원을찾아가 심장정밀검사를 받앗지만 이상없어서 정신과로 가보라고하셔서
인근 개인정신병원으로 내원해서 정신과 관련된 검사후 공황장애 진다를받고
그때 몸무게는 67키로였대라 혈압은없엇습니다 공황장애 판단후 1년복용후에 스스로 약을끊고 다시 사회생활을 4년이어가는도중에 회사에서 1년에 한두번정도는 증세가 약하게오기도하고 강하게오면 응급실까지 실려가서 회사사람들이 놀라곤했었습니다

그래서 어쩔수없이 퇴사후 다시 끊엇던 약을 재처방받기위해서 정신과병원으로 내원해서 상담후 다시 복용중이며 4년정도되어가면 중간에 3년전에 대학병원에서 다시한번 심장정밀검사를 받앗지만 원인없는 고혈압판정후에 심박수만 160~80까지 30분동안 지속이되어서 심장내과 교수가께서 콩코르정 5미리그람 처방전주시고 이젠 동네에서 혈압이랑 심박수 관리받으라고하시면서 여지껏 콩코르5미리그람을 3년정도복용하고잇습니다 복용후 심박수는 많이안정이되엇으며, 고혈압수치는 많이는내려가지가않아서 한달전부터 텔미칸정이라는 고혈압치료제 한알이 추가되어 현재복용중입니다 현재는 혈압은 123-84정도이묘 심박수는 60대 정도입니다

불안한건 현재 공황장애약인 자낙스등 인데놀도 잇는 약들인데 약복용하느게
공황장애약, 혈압약을 젊은나이부터 먹고잇어서 불안함과 약에대한 의존도또 약물중독이될까 두렵습니다

의사선생님들은 절때 약을끊어서는 안된다고하셔셔 천천히 관리후에 상담하자고하셧는데, 고혈압이야 그렇다쳐도 생활습관같은거나 운동
문제는 공황장애로 인한 불안함때문에 불면증등 사회생활과 밖에서의 증세들이
반복되면서 거의 집안에 틀어박혀잇는일이 많습니다 그나마 교회가는날과 약타러가는날 상담받는날은 그나마 나가긴합니다

어떻게 제가 나을수잇을까여? 앞이캄캄하며 미래가불안합니다