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건강Q&A

질문

옥수수는 삶아먹는게 좋은가요ㅡ 쪄먹는게 좋은가요??
SMART TAG : 건강증진

옥수수는 삶아먹는게 좋은가요ㅡ 쪄먹는게 좋은가요??


답변

Re : 옥수수는 삶아먹는게 좋은가요ㅡ 쪄먹는게 좋은가요??
정선화
정선화[영양사] 임상영양사
하이닥 스코어: 6
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안녕하세요, 하이닥 영양상담사 정선화 입니다.

삶는것가 찌는것과 요리법이 약간 다를수 있으나
수분을 이용하는 조리법이기 때문에

가능하신 조리법에 맞게 조리하시면 될것 같습니다.

도움이 되시길 바랍니다.

감사합니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.