안녕하세요, 하이닥 영양상담사 이희수 입니다.
여름철 입맛이 없어 식사를 안하면 노인에게 있어 영양불량의 위험이 높아집니다.
특히 여름철 다른 계절에 비해 수분 증발량이 많으므로,
자주 수분 섭취 해주는 것이 가장 중요합니다.
또한 노인에 경우 소화가 잘 되지 않으므로, 소량 자주 섭취하는 것을 추천해드립니다.
또한 격렬한 운동보다는 일상생활속에서 할 수 있는 계단오르기, 빨리 걷기 등의 운동을 권장합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.