안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김종광 입니다.

글쎄요, 실제 근육을 사용하지 않고 저주파와 같은 전기적 자극을 통한 운동방법이 좋은지 모르겠습니다. 다테이시 가즈라는 사람이 어떤 사람인지 잘은 모르겠으나 저주자 치료기를 7개월 이상 사용하게 되면 나타나는 부작용에 대해서도 사실 학술적으로 증명된 것인지 모르겠고요.

무릎관절염 초기시라면 주변 근육을 강화하기 위해 수중운동 혹은 무릎에 부하가 덜 걸리면서 할수 있는 근력운동을 추천드립니다. 복합 중주파 근육강화운동기의 원리는 아마도 근육에 전기적 자극을 가해 자극을 준다는 것이겠지만 아무런 움직임이 없는 상태에서 전기적 자극을 가해 근육 운동을 하는것은 재활운동에서나 어느정도 사용성이 있어보입니다. 즉, 부작용이 문제가 아니라 그런 방법을 이용한 운동자체가 근육강화에 도움이 될지 안될지 의문이라는 것입니다.

개인적으로는 아무런 효과가 없을거라 생각되지만...

어찌됐든 근육은 단순히 전기적 자극만을 통해 성장하기 어렵습니다. 식사와 운동이 무조건 함께 해야지만 근력이나 근육이 강화되니까요. 관절염의 초기의 무릎이 많이 걱정되신다면 위에 일러드린 대로 수중에서의 운동 혹은 무릎 관절 전문 병원을 방문하셔서 무릎관절염 초기에 적절한 운동 처방 및 재활운동을 권장드립니다.

감사합니다.