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Re : 공부를 하다보면 항문이아파요 가끔 혈변까지는 아닌데 피 ...
안녕하세요, 하이닥 대장항문 상담의 이주연 입니다.
치열이 있으셔요.
공부하실 때 매일 물을 생수로 2리터 마시시고 과일도 잘 챙겨드셔요. 토마토 양뱌추 이런 것들도 많이 드시고요. 변이 부드러워야 상처가 아물어요.
그리고 닦을 때도 마른 부드러운 휴지로 살살 닦으시기 바랍니다. 손은 엉덩이쪽이 아닌 앞쪽으로 넣어서 닦으시는 것이 좋습니다.
감사합니다.
치열이 있으셔요.
공부하실 때 매일 물을 생수로 2리터 마시시고 과일도 잘 챙겨드셔요. 토마토 양뱌추 이런 것들도 많이 드시고요. 변이 부드러워야 상처가 아물어요.
그리고 닦을 때도 마른 부드러운 휴지로 살살 닦으시기 바랍니다. 손은 엉덩이쪽이 아닌 앞쪽으로 넣어서 닦으시는 것이 좋습니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 공부를 하다보면 항문이아파요 가끔 혈변까지는 아닌데 피 ...
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 김지은 입니다.
변비 예방에 좋은 음식으로는
수분이 많은 채소와 과일, 해조류, 통곡물, 과피, 유산균 등이 있습니다.
특히 충분한 수분 섭취가 이루어져야 합니다.
변비 예방에 좋은 음식으로는
수분이 많은 채소와 과일, 해조류, 통곡물, 과피, 유산균 등이 있습니다.
특히 충분한 수분 섭취가 이루어져야 합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.